想找人說說話

安心專線

24 小時，全年無休

免付費

衛福部設立，有人接聽，可以聊聊心情，也處理危急的狀況。

生命線

24 小時

會轉到你所在地區的生命線。

張老師

週一至週六 9:00–12:00、14:00–17:00、18:00–21:30；週日 9:00–12:00、14:00–17:00

各地依人力調整時段。

生命線「謝謝你跟我說」文字協談

週一至週五 13:00–17:00、18:00–22:00、22:00–01:00；週六、週日（國定假日除外）21:00–01:00

匿名，以青少年為主。

張老師網路輔導

週一至週六 18:30–21:30

青壯世代心理健康支持方案

到 2026 年 12 月 31 日

15 到 45 歲，每人 3 次免費諮商

在合作的諮商所或醫療院所使用；可能另收掛號等行政費。

各縣市社區心理諮商

依各縣市公告

各地提供優惠或免費的諮商，條件不同。

查詢合格的心理師

隨時

台灣的心理師分臨床心理師與諮商心理師，都可以在這裡查到。

男性關懷專線

每日 9:00–23:00

免付費